出産後すぐから始まる24時間休みのない育児。
ついつい自分のことは後回しになるけれど、時には自分のための時間が欲しい!と思いませんか?
産後ヨガは、リフレッシュだけでなく、産後のマイナートラブルケアにももってこい!
ヨガがまったく初めてでも、体がかたくても安心して参加いただけます。
もちろんお子様同伴OKです!
出産後すぐから始まる24時間休みのない育児。
ついつい自分のことは後回しになるけれど、時には自分のための時間が欲しい!と思いませんか?
産後ヨガは、リフレッシュだけでなく、産後のマイナートラブルケアにももってこい!
ヨガがまったく初めてでも、体がかたくても安心して参加いただけます。
もちろんお子様同伴OKです!
ついつい体をうごかすことを控えがちなマタニティ期ですが、しっかり運動をして体力をつけておくことは、出産だけでなく産後の準備でもあります。
妊娠中の運動不足を解消し、出産にむけての体力を養うマタニティヨガやセルフマッサージをお伝えします。
~簡単振付け~みんなで踊ろう☆キッズダンス
元気いっぱいなお友達集まれー!誰でも思わず体を動かしたくなっちゃう、簡単で楽しいダンスを一緒に踊ってみませんか?歌って踊ってLet’s Dancing♪
難しいことはいりません!“やってみたい!“の気持ちさえあればバッチリです!おうちでも踊ってみてね♪
~簡単振付け~みんなで踊ろう☆キッズダンス
元気いっぱいなお友達集まれー!誰でも思わず体を動かしたくなっちゃう、簡単で楽しいダンスを一緒に踊ってみませんか?歌って踊ってLet’s Dancing♪
難しいことはいりません!“やってみたい!“の気持ちさえあればバッチリです!おうちでも踊ってみてね♪
2022年9月に東京外国語大学の中に開園したPAL国際保育園@東京外大です。
アメリカのエリック先生と一緒に英語の絵本や歌で遊びましょう♬インターナショナルスクールの保育体験ができます。
☆Let's Enjoy English with Eric!!☆
2022年9月に東京外国語大学の中に開園したPAL国際保育園@東京外大です。
アメリカのエリック先生と一緒に英語の絵本や歌で遊びましょう♬インターナショナルスクールの保育体験ができます。
☆Let's Enjoy English with Eric!!☆
ママチャーリーズが主催している「自主学習支援てらこや×子ども食堂」より、「親子deにこにこカレー食堂 無料だよ♪」を開催します!!
参加対象:子どもだけ、祖父母と子でもOK!
参加費:無料
・当日プラッツ6F料理室前にて9:30より整理券配布・整理券は並んでいただいた方のみに配布。「何枚ください」や大人のみは不可
・整理券が無くなり次第、配布終了(100人程を予定)
・11:30からカレー配膳開始、13:30撤収予定
・カレーは料理室(11:30〜13:20)か第3会議室(12:00〜12:50)でのみ食べることができます
・ゴミは各自で持ち帰りとなります
・アレルギー対応はしておりません(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、豚肉、カレールー)
監修・栄養士:富田麻利子
現在、東京工学院きしゃぽっぽ保育園にて栄養士として勤務
※このイベントは「真如苑市民活動助成事業」の助成を受けています
開催日程 | 2022年7月2日(日) 10:00~17:00 ※雨天決行。新型コロナウイルスの感染状況により変更の可能性がございます。 |
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会場 | 府中市市民活動センター プラッツ 東京都府中市宮町一丁目100番地 ル・シーニュ6階 会議室・和室・料理室 |
入場料 | 無料 ※有料プログラムは参加時に参加費をお支払いください |
申込方法 | 無料スペース(おしゃべり広場・展示スペース)は予約不要です。 その他有料プログラムは上記の「プログラム紹介」より参加したいプログラムの申込ボタンよりお申し込みください。 ※定員制/先着順 |
注意事項など | ・画像はイメージです。 ・入室は各プログラム開始15分前からとなります。廊下で待つことはできませんので、時間にあわせてご来場ください。 ・他の会議室では他の団体の講座やイベントを行なっています。廊下でのお喋り等はご遠慮いただき、節度あるご対応をお願いします。 ・イべント内容・時間等、急遽変更になる場合があります。当サイトまたはSNSで告知しますので、ご確認ください。 ・記録・広報等のため、イベントの写真撮影・録画・録音などを行う場合があります。 ・託児スペースはありません。 ・授乳、おむつ替えは、プラッツの施設内にありますので、ご自由にご利用ください。 |
主催 | 特定非営利活動法人ママチャーリーズ |
会場 | 府中市市民活動センター プラッツ 東京都府中市宮町一丁目100番地 ル・シーニュ6階 会議室・和室・料理室 |